Làm sạch ruột bằng chanh và muối
Chanh là một loại thảo mộc thuộc họ cam quýt, các đặc tính có lợi cho phép nó được sử dụng trong y học. Trong quả có chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Chanh với muối được dùng để làm sạch ruột, công việc bị gián đoạn do thức ăn và nước uống không đúng cách. Điều này gây ra tình trạng đau dạ dày, nặng hơn và dẫn đến quá trình trao đổi chất bị chậm lại.
Làm sạch ruột bằng chanh và muối
Thành phần chanh và hàm lượng calo
Chanh chứa các chất có lợi sau:
- Các chất dinh dưỡng đa lượng. Trái cây họ cam quýt rất giàu kali, canxi, phốt pho, kẽm và natri.
- Vitamin. Chanh chứa nhiều vitamin nhóm A, B1, B2, B5, B9, C, E, PP.
- Nguyên tố vi lượng. Điều này bao gồm sắt, kẽm, flo, đồng và mangan.
Chanh cũng chứa các chất dinh dưỡng sau (trên 100 g sản phẩm):
- A-xít hữu cơ;
- protein - 1,09 g;
- chất béo - 0,28 g;
- carbohydrate - 10 g;
- sợi alimentary;
- Nước;
- saccarit;
- tro.
Hàm lượng calo của chanh là 30 kcal trên 100 g, đây là một con số thấp, cho phép bạn sử dụng quả chanh để giảm cân.
Làm sạch ruột bằng chanh
Các đặc tính có lợi của trái cây họ cam quýt cho phép chúng được sử dụng khi làm sạch ruột. Chanh với muối không được hấp thụ vào các đoạn của đường tiêu hóa, nó đi qua chúng, rửa sạch chất độc, chất độc và các mảnh vụn thức ăn ôi thiu cùng với nó.
Ngoài ra, chanh và muối có thể giúp loại bỏ bọng mắt. Uống nước muối chanh thường xuyên sẽ giúp thải lượng nước dư thừa ra khỏi cơ thể.
Chỉ định và chống chỉ định
Làm sạch ruột bằng chanh và muối được thực hiện với:
- sưng mặt và tay;
- dinh dưỡng kém;
- béo phì;
- chướng bụng;
- bệnh tiêu chảy;
- đầy hơi;
- táo bón;
- nặng trong dạ dày.
Trong trường hợp mắc các bệnh về gan, việc làm sạch là chống chỉ định.
Làm sạch bằng chanh và muối bị cấm khi:
- khô đường tiêu hóa;
- bệnh đường ruột truyền nhiễm;
- bệnh gan và tuyến tụy;
- sự mất nước của cơ thể;
- kích thích ruột kết;
- không khoan dung cá nhân;
- thai kỳ;
- các vấn đề về răng và nướu;
- vết loét.
Làm trái cây họ cam quýt lên men
Lên men là một quá trình nâng cao dược tính của một sản phẩm và bão hòa nó bằng các chất hữu ích. Hiệu ứng này có được từ quá trình lên men.
Để chuẩn bị sản phẩm, bạn cần cho muối vào chanh. Để làm điều này, hãy lấy một hộp đựng có kích thước phù hợp và lau kỹ bằng khăn giấy. Trái cây được rửa trong nước có pha soda. Một số vết cắt được thực hiện trên mỗi quả chanh và được đặt trong một hộp đựng. Lên trên với muối.
Điều quan trọng là phải rạch thật sâu để muối ngấm vào cùi. Một hộp đựng chanh và muối được đặt ở nơi tối và mát trong 3 ngày.
Chuẩn bị nước muối
Để pha dung dịch muối chanh tại nhà, bạn cần mua 2 lít nước sạch hoặc lọc sạch nước đơn giản qua máy lọc. Chất lỏng được đổ vào nồi và đun sôi, giữ lửa trong 6 phút, sau đó lấy ra.
200 g đơn giản hoặc muối biển được thêm vào nước và 350 ml nước chanh tươi vắt. Dung dịch được khuấy và làm lạnh đến 35 ° C. Sản phẩm được bảo quản trong tủ lạnh.
Ứng dụng
Dung dịch được uống vào buổi sáng, trước bữa ăn, 400 ml. Để có vị ngọt, thêm mật ong hoặc một chút đường. Khi giảm cân, hãy uống một dung dịch sạch. Nếu trái cây họ cam quýt lên men được sử dụng để làm sạch, chúng được ăn trước bữa ăn thành nhiều lát hoặc ép lấy 30 g nước trái cây.
Cả khi làm sạch ruột và khi giảm cân, cần phải tập thể dục sau khi uống các loại trái cây có múi muối. Điều này sẽ cho phép chất này hoạt động tốt hơn trên các cặn bẩn có hại.
Sau một vài ly dung dịch, cảm giác muốn đi đại tiện bắt đầu. Điều này cho thấy công việc của công cụ, trong đó các chất độc hại được loại bỏ khỏi cơ thể. Uống nước muối sinh lý là bắt buộc cho đến khi nước sạch bắt đầu ra khỏi cơ thể.
Phần kết luận
Để phòng các bệnh đường ruột, bạn nên cho chanh và muối vào các món thịt, cá. Nó cũng giúp chữa cảm lạnh và đau họng do tác dụng kháng khuẩn của nó.
Khi ăn chanh phải tuân thủ theo định mức. Một lượng lớn trái cây họ cam quýt làm hỏng men răng. Ngoài ra, trước khi sử dụng sản phẩm, tốt hơn là nên kiểm tra xem có bị dị ứng hay không.